Der Small Variation: Wenn Lebenserwartung steigt und Gesundheitswesen Fortschritte, Ttransen aus Berlinende von Menschen können jetzt realistisch einstellen Erreichens mindestens 100 Jahre alt. Die Chance von Langlebigkeit liegt in unserem Genetik und Leben bis 100 wird Paare und Einzelpersonen die Schlüssel freischalten des Ruhestand. Die residing to 100 internet site liefert einen Langlebigkeitsrechner der zuverlässig Gesundheitswesen Untersuchung zu erzählen Menschen wie lange sie können erwarten, dass sie bereit sind, zu erwarten, dass Sie dies erwarten bleiben und genau was Tipps sie können zu versuchen bleibe länger, gesünder und zufriedener.
1995, brandneue England Centenarian learn begann eine Untersuchung Job zu identifizieren die bestimmenden Fähigkeiten von Menschen, die lebten nach 100. ob es war oder nicht am Ende angeschaut Gesund Essgewohnheiten oder erblich Indikatoren , Ziel war öffnen die Schlüssel Wege eine lange Existenz.
Heute, das neueste das Vereinigte Kingdomt Centenarian Study ist eines der am meisten umfassendsten Forschungen der Art. Thomas Perls MD, MPH, tatsächlich ihr Schöpfer und Regisseur, und dann er tatsächlich hatte das Buch über Lebensstil bis ins hohe Alter. Veröffentlicht im Jahr 1999, “Leben bis 100: Anweisungen in Leben zu Ihrem Optimum Möglichkeiten zu jeder Ära “tatsächlich eine pädagogische Quelle basierend auf Untersuchung durchgeführt in Harvard Gesundheit Schule.
Während er durchführte studie für sein anleitung, erkannte Thomas erkannte} so viele Einzelpersonen haben die Möglichkeit zu leben 86 oder 89 Jahre, entsprechend Geschlecht, dennoch große Mehrheit von Menschen zufällig versäumt,} zu leben, um|zu übertreffen|} dass potenzielle. Der typische Lebensdauer im US war ungefähr 75 für die 1990er Jahre ansehen, und danach es ist zu diesem Zeitpunkt schwebt um 79.
genau was ausgelöst diese 10-jährige Raum zwischen möglich und real Leben cover? Schlecht Ernährung und Lebensstil Verhaltensweisen. Thomas sah einem Weg zu die Öffentlichkeit Einzelpersonen und zu fördern gesündester leben, deshalb er schuf das Leben bis 100 Lebenserwartung Rechner als kostenlos online source.
Der Rechner verwendet einen 40-Fragen-Test Test , um genau was sie können tun Lebensdauer.
Partner können verwenden dieses nützliche Werkzeug regulieren ihre Diäten und adoptieren viel gesünder Praktiken es ihnen maximieren eigene Zeit zusammen. Jeder Einzelne ein Leben zu führen gemeinsam wird profitieren Konsultation der Residence zu 100 Website für entscheidend Anleitung durch Ärzte.
Thomas hat gewidmet ihr Existenz auf dem Studium von Gesundheit und Haltbarkeit. Er könnte Lehrer für Medikamente und Geriatrie an der Boston Hochschule Schulklasse für Medizin, und er zusätzlich Kunden als Ihr Arzt in Boston Medical betreut Zentrum. Ihr Forschungsprojekt über Hundertjährige sich bewegt ein langer Weg in Richtung Antworten auf lebenswichtig Fragen zu der Grund warum jemand lebt in den letzten 100 Jahren veraltet, und wie die durchschnittliche Person kann besonderen gut Beispiel.
“Wenn du kannst benutze die Familiengene die bekommen Sie zu denen hoch entwickelte Alter, du wirst leben weg von achtziger Jahren und manchmal sogar die 90er Jahre, “Thomas erwähnte. “den meisten Version in in welchem Alter wir leben bezieht sich auf unsere Gesundheit Handlungen. “
Wie 40 Fragen ermöglicht Vorhersagen dein Leben Spanne
Das Wohnen bis 100 Umfrage ist einfach und erfordert nicht mehr als 10 Minuten ausführen. Sie machen sich auf den Weg {indem Sie|grundlegende persönliche Informationen angeben (Alter, Geschlecht, Ehe Zustand usw.) und dann Sie Antwort allgemein Ihr Stress Grad, Essgewohnheiten, Rauchen Praktiken , Haushalt Krankengeschichte, Gesundheitswesen Informationen, neben Gesundheitsversorgung Aspekte.
Jede Antwort hat einen Preis das Verbessern oder Abziehen von Ihrer Gesamt Ausdauer. Frauen konzentriere dich auf eine Punktzahl von 89 und Männer beginnen mit 86.
Schädlich Routinen, wie Rauchen und starkes Trinken, können davon subtrahieren gesamt Punktzahl, während gut genetisch Faktoren – wie ein Mitglied der Familie was lebte vergangene 96 – zunimmt erweitern können alles Zeitraum und richtig möglicherweise lebensverkürzende Gewohnheiten.
Zum Beispiel hat wir den Test genommen und gefunden runter, dass ich könnte erwarten, leben 92 Jahre (Hurra!), aber ich könnte wirklich leben vier Jahre länger durch Reduzieren Fastfood aus meinem persönlichen Diätplan. Today, so weit ich wie Chicken McNuggets und Bic Macs, es ist zu validieren handeln vier Jahre für Menschen arm Mahlzeiten.
Geben Verbraucher hart Informationen, Leben Erwartungsrechner wirklich kann platzieren Umstände in Perspektive und liefern besser Verständnis zu wie klein täglich Aktivitäten kann wirklich schwerwiegend Gesundheit Ergebnisse. Es kann empfehlen Gesundheit Vorsorgeuntersuchungen, Impfungen, neben Schutzmaßnahmen zur Verlängerung Leben.
Als Ganzes genommen kann der Taschenrechner Wohnen bis 100 bereitstellen an effektives Barometer verfolgen Person Fortschritt in Top gesunder Lebensstil, und sein eigenes Follow-up Information könnte ja Menschen genau wissen in welche Richtung zu gehen ist zu verbessern ihre eigenen Effekte.
Die Medizin Methoden zu Wohnen bis 100 wird anbieten wertvoll Training und Intervention Methoden für gefährdete Patienten und gesundheitsbewusste Menschen. Seine Aufmerksamkeit Vorsorge Gesundheit Maßnahmen können perform einer ganzen Menge groß für wollen bleiben 100 aber müssen ändern Schulungskurs für hier.
Zusätzlich zu Gesundheit Details, Leben bis 100 auch berät monetär Vorbereitung in bestellen, dass Paare und Einzelpersonen haben sich entschieden für Ihre wenn es um am wahrscheinlichsten geht wahrscheinlich Chance gehen über 20 oder 30 Jahre in Ruhestand investieren können. Sie sollten haben Kosteneinsparungen sich um auf eigene Faust in ihrem goldenen Jahren, als das Zeit und Energie zu Start Planung für das ist sicherlich heute.
Ermutigen Einzelpersonen Führen Gesundheitsbewusste Lebensstile
Viele Menschen, Partner und Haushalte haben die Lebensspanne Erwartungsrechner über die Jahre, und es hat alle Einsicht in wie ihr einzigartiges Verhalten Einflüsse ihre einzigartige Lebensdauer. Manchmal das Ergebnis sind garantierend und verstärken großartig Verhalten, und andere Instanzen eine Person hat viele Fläche für Verbesserung und findet Bestimmung in das Gedankens von Sterblichkeit ansehen.
“Danke für Bereitstellung dieser faszinierenden Website”, geschrieben IM in eine Empfehlung. “Es ist gut zu Know-how man ist erhalten on. mein Ziel ist das zu erklären mein Ehemann wirklich die Fragebogen – es könnte ihn erschrecken, Angebot Rauchen right up! “
Paare {die das Quiz nehmen halten einander verantwortlich für treffen gesund Entscheidungen in der Zukunft, und es ist wirklich {ein großartiger Weg zu|einem großartigen Weg zu|einem Mächtigen Weg, um {nutzen Teamwork zu verbessern die Chancen zu leben langes Leben Existenz. Wann Paare Diätprogramme zusammen angehen oder sich verpflichten, in trainieren miteinander verbinden sie sich über und sei viel mehr verpflichtet folgendes durch zusammen mit ihrer Wellness Ziele.
“Ich fand dieses wirklich informative … und ermutigend!” – privat Leben bis 100 Benutzer
Leben Erwartungsrechner gibt Paare die Entschlossenheit sie müssen generieren positiv Änderungen und beginnen eine Diskussion in ihrem Familienmitglieder in Bezug auf die des richtig essen, bekommen körperliche Bewegung und erhalten ein gesunder Körper.
Wenn Einzelpersonen dazu neigt, proaktiv in Bezug auf ihre Wellness zu sein, ernten die Vorteile und verstehen, wie ihre einzigartigen Alternativen geben von ihnen mehr Zeit der Leute, die sie mögen.
Der Living to 100-Rechner is tatsächlich ein erfreulicher und lehrreicher Gerät richtigen darüber nachzudenken verbessern und zu verlängern ihr einzigartiges Zeitpläne, also vielleicht 1 Tag sie können bleiben neben einem hundertjährigen Liebhaber und erscheinen rechts zurück auf eine Existenz wirklich gewohnt.
Im Laufe der Jahre hat Thomas Funktionen erhalten die meisten Angebote von Drogen Unternehmen versuchen machen ein Geld von Personen exklusiv Gesundheit Informationen und Genealogie und Familie Geschichte, aber Leben Bis 100 bleibt eine kostenlose akademische Referenz ohne spezifisch Anzeigen zu sprechen.
“ich bin alles über gesünder Altern”, sagte Thomas sagte. “Ich Sorge viel über Menschen, also wenn ich kann ihnen helfen, das ist wichtig meiner Meinung nach. “